Il contapassi è uno strumento che serve principalmente per un semplice obiettivo: quello di andare a registrare la quantità di movimento che andate a fare giorno per giorno che in un certo senso andrà proprio registrata sotto forma di “passi che farete”. In poche parole quindi il contapassi serve proprio a monitorare la propria attività fisica e in modo particolare a contare i passi, le distanze percorse in chilometri, ma anche a monitorare la frequenza cardiaca, la pressione, le calorie bruciate durante quella sessione di allenamento e altri dati che potrebbero essere utili. Si tratta quindi di uno strumento che potrebbe rivelarsi davvero ideale da usare per tutti coloro che svolgono regolarmente uno sport o una regolare attività fisica e sopratutto vogliono tenere sotto controllo tutti i valori e gli elementi menzionati in precedenza. Tutti questi valori che vengono registrati dal contapassi vi permetteranno di allenarvi meglio e di procedere per obiettivi, e magari anche di modificare man mano il vostro programma di allenamento per renderlo più adatto alle esigenze che avete e agli obiettivi che vi siete posti. In commercio sono disponibili tanti vari modelli di contapassi che sono dedicati sia a chi cerca degli strumenti più semplici e anche caratterizzati da funzioni semplici, sia a chi invece cerca degli strumenti più moderni e caratterizzati da numerose funzioni aggiuntive che vi permetteranno di tenere registrati diversi valori. In ogni caso, come si utilizza un contapassi? Indipendentemente dal modello che sceglierete di acquistare, il metodo di utilizzo di questo strumento è sempre lo stesso. Vi basterà applicarlo al polso, se si tratta di un modello da polso, o tenerlo a portata di mano in caso di altri modelli; attivandolo il contapassi andrà a registrare tutti i valori che vi servono in modo praticamente automatico e li terrà memorizzati in modo che poi possiate consultarli quando ne avrete bisogno.